Personlig trener: JON SIGVE OLSEN

Aktiv svømmer i over 13 år og har trent styrketrening siden jeg var 16 år. Trener selv 4-5 ganger i uken. Jeg har stor sans for variert trening og veksler mye mellom svømming, løping, sykling og styrketrening. Får også med meg mye av det som Haugesund Aerobic Senter har å tilby av timer; Spinning, Body Pump og Pilates for å nevne noen. For at trening skal ha god effekt er det viktig at det er variert trening, og at den er lystbetont. Har nå vært ansatt som Personlig Trener ved Aerobicsenteret siden 2008.

Flere av mine kunder har før de tok kontakt, trent jevnlig uten å få god nok effekt av treningen. Med veiledning og informasjon blir treningen mer effektiv. Er du ny, gammel eller ung, trenger veiledning eller bare et "spark" bak for å få fart på treningen, så ta kontakt.

Jeg kan kontaktes på e-post: jonsigveolsen@hotmail.com Tlf: 97475576

Vennlig hilsen Jon Sigve